변비의 원인 한번 알아봅시다!
변비는 스트레스 등으로 대장의 연동 운동이 느려지는 문제가 생기거나 식이섬유가 크게 부족할 경우 발생하기 쉽습니다.
변의를 참으면 생기기도 합니다. 갑상선 이상으로도 변비가 발생할 수 있다고 합니다. 복용중인 약 때문에 부작용으로 발생할 수도 있습니다.
의자에 앉아서 하는 일이 많고 정제된 탄수화물을 과잉 섭취하고, 단백질과 채소를 부족하게 섭취하는 경향 중 하나 이상 해당되는 사람이라면 살면서 한 번쯤은 걸릴 확률이 높은, 쉽게 말해 흔한 병입니다.
특히 직장 연동 운동을 저하시키는 여성호르몬의 영향이 조금 존재해 여성이 남성보다 상대적으로 걸리는 경우가 약간 더 많습니다.
가볍게 여기기 쉽지만 알고보면 실생활에 꽤 심대한 불편함을 초래하는 병으로, 일단 변비로 인해 가스가 차이면 스트레스를 유발하고 방귀 냄새에도 영향을 끼칩니다.
습관성 변비의 경우 큰창자가 쓸데없이 늘어나 버려서 심하게는 장염전증의 원인이 될 수도 있습니다.
단순히 생활에 불편함을 주는 정도에서 그치지 않고, 극단적일 경우 생명을 잃는 경우도 있습니다.
화장실은 보통 집안에서 가장 기온이 낮은 곳이며, 이 특징은 겨울에 더욱 도드라집니다.
특히 화장실이 외부에 있는 경우 실내와 10도 혹은 그 이상의 기온 차이가 나기 쉽고 그런 추운 화장실의 차가운 변기 위에서 5분여간을 보내야 하는데, 변비환자들은 여기에 아둥바둥 힘까지 주어야 합니다.
이러한 환경은 심장질환과 뇌졸중을 유발할 위험성을 증가시킬 수 있으며, 실제 위험성을 지적하는 기사들도 찾아볼 수 있습니다.
변비가 아니면 화장실에서 그렇게 무리하게 힘을 줄 이유가 없기 때문에 사망진단서에 찍혀 나오는 사인은 뇌졸중이지만, 실제로는 변비 때문에 죽은 것이라는 주장이 있습니다.
노인들의 경우 잘못하면 실제 사망에 이를수도 있는 질환입니다. 바로 고혈압 때문입니다. 아랫배에 힘 주다 보면 머리에 피가 쏠리는 경험은 다들 한 번쯤은 해봤을 것입니다.
젊은 사람들은 혈관이 건강해서 큰 문제가 되질 않지만, 노인들은 잘못하면 쓰러지거나 심하면 사망에 이를 가능성이 있습니다.
